いつも瞑想サロン精神と時の部屋をご利用いただきありがとうございます。

「リトリート」をご存じでしょうか？

日常の喧噪から隠遁して精神的に過ごすなかで本当の自分を取り戻していく魂の休日。

瞑想サロンは、このリトリートをスポーツクラブへ行くような感覚で取り入れていただけるよう
ご案内しております。

実際に本当の自分を取り戻すためには日常の自分が顔を出さない環境が必要なのです。

この環境とは、心が日常を思い出し、身体に再現させないことです。

日常では、いつもの自分が自然に出てくるように五感に入ってくる情報はパターン化されています。

同じ時間に起き、同じ電車に乗り、同じ場所で同じ人々に会い、同じ思考で同じ作業をします。

この習慣を心と身体から切り離すために隠遁するのがリトリートです。

この環境をつくるため、当サロンには会員さまが日常を思い出すようなものを極力おいていません。

また、会員制をとらせていただくことで、不特定多数の満員電車で呼吸をする煩わしさを省いております。

目を閉じても他人の重い雰囲気を感じることもなく、静かに自分と向き合えるように場を整えております。

こうした環境のなかで、日常の顔の背後にある本当の自分を取り戻せるようになります。

日本は誰もが「忙しい」の呪いにかかっていますね(笑)。

わたくしもその一人でしたが、この呪いはインドで暮らしたことで解放されました。

インドで暮らした日々は、生活そのものがリトリートでした。

朝起きて最初にすることは、本当の自分と向き合うこと。
それから日常生活に入ります。
夕方と一日が終わるときも、精神的な時間をとっていました。

しかしこれは、そのように生きている人が身近にいてはじめてできること。
ぜひこのリトリートの習慣を、瞑想サロンで身につけてくださいね。

自宅からサロンへ向かう車窓は仕事へ行くときの景色とは違います。
身体もきっと安堵していることでしょう。
心も同じです。

「仕事に行こう」「買い物へ行こう」「美味しいものを食べに行こう」

この喧噪から心は解き放たれ本来の静けさに戻ります。
だからこそ、心に崇高な理想や考えが浮かんでくる。
人生が変わる瞬間です。

瞑想サロンには、瞑想を繰り返されてきた波動がただよっています。
瞑想、ヨーガ、真理の探究を通して精神的に没入することで心を癒してお帰りください。

本当の自分を取り戻して日常へ戻っていかれますように。